کار عمیق یعنی بتوانید بیحواسپرتی روی عملی شناختی که به توجه کامل نیاز دارد تمرکز کنید. با کسب این مهارت، میتوانید مطالب پیچیده را با سرعتِ بیشتر بیاموزید و در زمانِ کمتر به نتایج بهتر برسید. مهارت کار عمیق کیفیت کارتان را میافزاید و باعث ایجاد احساس رضایت از تواناییهایتان میشود. بهطور خلاصه، میتوان گفت در اقتصاد رقابتیِ قرن بیستویکم، کار عمیق عملکردی همچون قدرتی فراطبیعی دارد. باوجوداین، اغلبِ انسانهای امروزی زمانشان را با سرزدنهای دائمی و گاه دیوانهوار به ایمیل و حسابهایشان در شبکههای اجتماعیِ مختلف هدر میدهند و حتی به ذهنشان هم خطور نمیکند که راههای بهتری برای گذراندن زمان باارزششان وجود دارد.
در کتاب کار عمیق، استاد کال نیوپورت عواقب چنین ضربهای را بررسی میکند، آنهم در دورانی که همهچیز بر هم تأثیرگذار شده است. او بهجای اینکه استدلال کند حواسپرتی امری بد و مضر است، قدرتِ تمرکز را میستاید و فواید آن را برمیشمارد.
این کتاب به دو بخش تقسیم شده است. نیوپورت در بخش اول اثبات میکند که ترویجِ اخلاقِ کارِ عمیق در هر شغل و حرفهای منفعت عظیمی دربردارد و سپس در بخش دوم برنامهی تمرینیِ دقیقی را در قالب «چهار قانون» ارائه میکند که پیروی از آنها ذهن و عاداتتان را تغییر میدهد و شما را آماده میکند که مهارتِ کار عمیق را به دست بیاورید.
کتاب کار عمیق مجموعهای از نقدهای فرهنگی و توصیههای کاربردی است و خواننده را به سفری در داستانهای مهم و جالب میبرد، مثل داستان کارل یونگ، که برای تقویت تمرکز ذهنیاش مشغول ساختن خانهای سنگی درمیانِ جنگل شد، یا داستان یکی از پیشگامان شبکههای اجتماعی، که یک بلیت رفتوبرگشتِ آمریکا به ژاپن خرید تا به دور از هیاهو بتواند کتابش را آن بالا در هواپیما بنویسد.
در این کتاب، از توصیههای بیمعنایی مثل اینکه اشخاص حرفهای نباید در شبکههای اجتماعی باشند یا نباید اجازه بدهند حوصلهشان سر برود خبری نیست. کار عمیق راهنمایی ضروری برای کسانی است که میخواهند در دنیایی پر از هیاهو و حواسپرتی با حفظ تمرکز به موفقیت برسند.
شامل :
در ابتدای هر بخش خلاصه ای از درس به همراه یک یا دو مثال ساده جهت یادآوری
در انتهای هر فصل هم تعداد محدودی پرسش به عنوان پرسش های دشوار طرح شده که دانش آموزان سخت کوش حالشو ببرن
ارائۀ پرسش ها و تمرینات مطابق با کتاب درسی
تمرین ها و تست های تالیفی با ایده های نو و خلاق
سوالات طبقه بندی شده
مشابه سازی با تمرینات کتاب درسی
پرسش های چهار گزینه ای
داستانهای این کتاب بر این ایده تأکید دارند که با بیرونکشیدن خود از منطقهی آسایش، تمایل به شکستدادن، داشتن بیتوجهیِ مثبت به امر غیرممکن و استفاده از هر فرصتی برای افسانهایشدن، فرصتهای بیحدوحصری به دست میآیند. بله، این اقدامات زندگیِ شما را متلاطم میسازند و شما را از توازن درمیآورند؛ اما همچنین شما را به جایگاهی میرسانند که حتی نمیتوانستید تصور کنید و بینشی به شما میدهند که ازطریق آن میتوانید مشکلات را بهچشم فرصتها ببینید. از همه مهمتر، آنها باعث رشد این اعتمادبهنفس شما میشوند که مشکلات را میتوان حل کرد.
کتاب کاش وقتی بیستساله بودم میدانستم خوانندههایش در سراسر دنیا را به تجسم دوبارهی آیندهشان تشویق میکند. این نسخهی بازبینیشده و بهروزشده حاوی مطالب تازهای است.
تحولهای بزرگ زندگی ازجمله ترک محیط امن مدرسه یا آغاز کسبوکاری جدید ممکن است بسیار دلهرهآور باشد. رویارویی با سد تصمیمات و آگاهی از اینکه کسی نمیتواند بهتان بگوید که آیا تصمیم درستی میگیرید یا نه، ترسناک است. هیچ مسیر خطکشیشده یا دستورالعمل مشخصی برای موفقیت وجود ندارد. حتی پیبردن به اینکه چه موقع و از چه جایی شروع کنید ممکن است چالشبرانگیز باشد.
کتاب حاضر برای دانشجویان رشتههای جانورشناسی، دندانپزشکی و رشتههای بهداشتی فراهم آمده است .این کتاب در ارتباط با تبار زایی، نمو رویانی و کالبد شناسی مهرهداران بالغ از جمله انسانها تدوین شده است .فصل نخست کتاب به "توصیف طرح بدنی بنیادی در مهرهداران "اختصاص دارد .فصل دوم شامل بررسی مفاهیم ریختشناسی و تبارشناسی مهرهداران است .در فصل سوم مقدمهای کوتاه در خصوص "نخست مازهداران " درج شده و در فصل چهارم مطالبی درباره "تنوع زندگی مهرهداران در زمان و آرایهها "فراهم آمده است .در فصل پایانی "سازگانهای بدنی مهرهداران "با توجه به کلیت و الگوهای پایه ریختشناسی فرد بالغ بررسی و تشریح شده است .کتاب با تصاویر و جداول متعدد همراه است .
نکات کتاب درسی
بررسی خط به خط کتاب درسی
تست ها و پرسش های متناسب با درس
نکات کتاب درسی
بررسی خط به خط کتاب درسی
تست ها و پرسش های متناسب با درس
نکات کتاب درسی
بررسی خط به خط کتاب درسی
تست ها و پرسش های متناسب با متن
نکات کتاب درسی
بررسی خط به خط کتاب درسی
تست ها و پرسش های متناسب با درس
نکات خط به خط کتاب درسی
بررسی خط به خط کتاب درسی
تست ها و پرسش های متناسب با درس
جهت دهی به مطالعه
ممکن است دانش آموزی وقت نکند همه کتاب درسی را بخواند یا فقط بخواهد کتاب را دوره کند. این دسته از خواننده ها کافی است فقط جاهایی را که نشان دار کرده ایم بخوانند. مطالب مهم را هایلایت کرده ایم. مطالب مهمی را که به هم ربط دارند با پیکان هایی به هم وصل کرده ایم تا نیازی به خواندن متن های کم اهمیت تر بین آنها نداشته باشید. ضمن این که زیر واژه هایی که باید به آنها بیشتر توجه کنید خط قرمز کشیده ایم.
جمع بندی مفاهیم کلیدی یک صفحه
مطالب مهم یک صفحه یا مطالب پراکنده ای را که از یک مفهوم مشترک ریشه گرفته اند صفحه های یادداشت مانندی در آورده ایم.
رفع ابهام از متن
هر متنی را که نیاز به توضیح بیشتر دارد یا در کنار متن توضیح داده ایم یا آیکونی کوچک در کنار متن آورده ایم و توضیحات لازم را در استیکری در حاشیه آن صفحه (و با همان رنگ آیکون) بیان کرده ایم.
نمونه سوالات امتحانی زیر ذره بین
در پایان هر فصل و در لابه لای پرسش های کتاب درسی صفحه هایی را اضافه کرده ایم و در آن صفحه ها به بررسی پرسش ها و مسئله هایی بسیار مهم پرداخته ایم. این پرسش ها با دقت و وسواس فراوان طراحی و انتخاب شده اند. بعضی از آنها شبیه ساز سوالهای کتاب درسی اند؛ بعضی از آنها از آزمون های مدارس مختلف کشور گزینش شده اند و تعدادی از آنها نیز پرسش های خلاقانه ای هستند که برای تکمیل آموزش و رشد فکری خواننده طراحی شده اند.
مولفان: مریم اسناوندی- مصطفی پویان
ناشر: خانه زیست شناسی
تیراژ: 5000 رنگی